1. Teil der Sendung
| Sendezeit 19:30 bis 20:00 Uhr | |
|---|---|
| LIVE | Vorschau auf das Dodenhof Sportfest |
| MAZ/LIVE | Run for Help Leichtathlethik Sportfest |
| MAZ | 3. Fußball Erlebnistage im Möbelhaus Sander |
| LIVE | Videoclipdancing des TUS Walle Gruppe: Bootie – Shakes |
2. Teil der Sendung
| Sendezeit 20:00 bis 21:00 Uhr | |
|---|---|
| MAZ/LIVE | 22. Weser Tiden Rallye |
| LIVE | Videoclipdancing TUS Walle Gruppe Bootie-Shakes |
| MAZ/LIVE | Wir stellen Bremer Sportvereine vor! Heute: HSG Schwanewede/Neuenkirchen |
| LIVE | Nachrichten und Veranstaltungshinweise |
| MAZ/LIVE | Die Woche des Tanzes in Bremen |
| MAZ/LIVE | Deutsche Meisterschaft der rhythmischen Sportgymnastik |
| MAZ/LIVE | Kata Lehrgang mit dem Karatebundestrainer in Bremen |
| LIVE | Vorschau auf den Tag der Ballspiele in Lemwerder |
Video-Clipdancing mit der Gruppe Bootie-Shakes vom TUS Walle 
Pia Böttcher und die RSG-Gruppe von Bremen 1860
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