1. Teil der Sendung
| Sendezeit 19:30 bis 20:00 Uhr | |
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| MAZ/LIVE | Judo 1. Bundesliga Frauen TV Eiche Horn – Hertener Panther |
| MAZ | Bremer Turnerjugend |
| MAZ | Vorstellung Sarah Günter Fußball BL Spielerin aus Bremen |
| LIVE | Seniorentanz vom TV Eiche Horn |
2. Teil der Sendung
| Sendezeit 20:00 bis 21:00 Uhr | |
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| MAZ/LIVE | Volleyball Regionalliga BTS Neustadt – VC Nienburg |
| LIVE | Seniorentanz vom TV Eiche Horn |
| MAZ/LIVE | Wir stellen Bremer Sportvereine vor! Heute: Burger Schützenverein |
| LIVE | Nachrichten und Veranstaltungshinweise |
| MAZ | Jugendtag der Bremer Sportjugend |
| MAZ/LIVE | MSG Bremen Nord Saisonfinale |
| MAZ | Landessporttag |
| MAZ/LIVE | Tischtennis 2 BL SG Marssel – Poppenbüttel |
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