| Themen | Gäste im Studio |
| 5. Gewoba City Triathlon | |
| Tanzgruppe: „Taktgefühl“ – TUS Huchting | Ulrike Decker Gabi Bartsch |
| Wir stellen Bremer Sportvereine vor: TF Blumenthal – Gewichtheben | Jan Struve Erik Shamardin |
| Volleyball Freundschaftsspiel TV Baden – SVG Lüneburg | Peter-Michael Sagajewski – TV Baden Lars Thiemann – Bremer Volleyball Verband |
| 19. Starke Halbmarathon Lesmonalauf 2016 | Maik Starke – Starke Bäcker |
| Nachrichten und Veranstaltungshinweise | |
| Fußballplauderecke: TUS Schwachhausen – 1. Herren | Thorsten Schwarz Alexander Nevrela |
FT Blumenthal – Gewichtheben
Jan Struwe
Erik Shamardin
Volleyball TV Baden – SVG Lüneburg
Lars Thiemann
Peter-Michael Sagajewski
19. Starke Habmarathon
Maik Starke
Tus Schwachhausen – 1. Herren
Thorsten Schwarz
Alexander Nevrela
Tus Huchting „Taktgefühl“ 
Tus Huchting „Taktgefühl“ 
Tus Huchting „Taktgefühl“
Ulrike Decker
Gabi Bartsch
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